日中は少しずつ暖かい日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか 

今月より、健康や栄養情報について当院スタッフが定期的に情報を発信していこうと思います！

 屋外では梅や桜の蕾も見られるようになり、春の訪れを感じる季節となりました。 

 しかし、春といえば花粉症の季節でもあります。 鼻水・くしゃみ・咳・目のかゆみなどのアレルギー症状にお悩みの方も多いのではないでしょうか。 

 花粉症に限らず、アレルギーはこれまで症状がなかった方でも突然発症することがあります。 そこで当院では、花粉症外来を開始いたしました。 当院に通院歴のない方も受診可能です。 対面診療に加えオンライン診療も行っておりますので、お忙しい方や来院が難しい方にもご利用いただけます。

アレルギー検査（View39）も実施しておりますので、ご希望の方はお気軽にご相談ください。

花粉症対策は薬物療法だけでなく、”花粉を体内にいれない、付着させない“ことも重要です。

１、外出時のガードを固める：マスクや眼鏡などを装着し体内への花粉の侵入を予防する。

２、外からの持ち込みを防止する：帰宅後は室内着に着替える、シャワーを浴びる。また、洗濯物は室内干しにする、またはよくはたいてから取り込むなどで室内に花粉を持ち込まないようにする。

３、室内の環境作り：花粉が室内に侵入してしまった場合には、こまめに掃除機をする。適度な換気を行うことで素早く花粉を除去する。

 辛い症状でお困りの方は、どうぞお気軽にご相談ください。

管理栄養士　市川